Subcampeones de España en Equipos Femeninos de Duatlón !!!

Ana Climent, Noelia Juan y Marina Zaragozá

Subcampeonas de España  Juniors de Duatlón por Equipos

El pasado fin de semana 5 y 6 de abril, se celebró en Aviles el campeonato de España de Duatlón por equipos
Destacar el supcampeonato por equipos femenino del C.E.A. Bétera en categoria Junior con Ana Climent, Noelia Juan y Marina Zaragozá.

También el 10º puesto de la general de Kike Sáez en la categoría cadete masculina con más de 180 competidores.

Felicitar a todos los CEAs por su excelente participación y exceletes resultados

Accede en este link a todas las fotos

CEA Bétera.

Sempre Endavant!

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN POR EQUIPOS Y POR RELEVOS. NOIA (PONTEVEDRA)

(Galeria de fotos completa en Google+)

El fin de semana del 22-23 de marzo si disputo en la localidad de Noia el Campeonato de España de Duatlón por Equipos y Por Relevos.

El sábado fue turno para la prueba por equipos. Tras la reunión técnica en el Concello del Municipio y las previsiones tormentosas de la climatología el equipo femenino del CEA Bétera inició la competición. Ana Climent (Junior), Marina Zaragozá (Junior), Cristina Roldán (Cadete) y Roser Verdevio (Cadete) fueron las integrantes que consiguieron colocar al equipo beterano en 24º posición.

Posteriormente el equipo masculino, formado por Carles Fuentes (sub 23), Carlos López (Junior), David Sáiz (Junior), Kike Sáez (Cadete) e Iván Hernández (Cadete) consiguieron que el CEA Bétera también puntuase en una meritoria 40º posición

Mientras que en la prueba del sábado la prueba era de 5 kms corriendo-20 kms en bici y 2,5 kms corriendo haciendo dos-tres y cuatros vueltas a cada uno de los segmentos, el domingo los competidores tenían que realizar 3 relevos para una distancia de 2 kms corriendo- 7 kms en bici y 1 km corriendo.

Los resultados de los nuestros fueron:

• Equipo Elite Femenino: Ana Climent (Junior), Cristina Roldán (Cadete) y Roser Verdevio (Cadete). 20º Posición
• Equipo Elite Masculino: Kike Sáez (Cadete), Carlos López (Junior) y Carles Fuentes (sub 23). 23º Posición

Estas dos pruebas son importantísimas de cara al ranking nacional que el equipo del CEA Bétera ocupará durante este 2014.

NUESTROS MONITORES DEL CLUB SE FORMAN EN DINAMICA DE GRUPO Y CONFLICTO

El pasado 26 de Marzo nuestro monitores del CEA Bétera asistieron a unos cursos organizados por MªJosé Moreno.

Bajo la tutela de la profesora formadora en cursos de Cefires (Flor), Ana, Carles, Martí, Marina y Noelia estuvieron formándose sobre liderazgo, y dinámica de grupo, aprendiendo que el conflicto es una situación que esta inherente al puesto de monitor y que por ello hay que tener estrategias para poder resolverlos.

Tanto Jordi (Presidente y entrenador) como Mª José son conscientes de la importancia de estos cursos formativos, de ahí que en un futuro se está pensando realizar algunos más relacionados con las situaciones que los monitores conviven habitualmente (la importancia del lenguaje, etc)

La nueva ley de la DGT reconoce el derecho de los ciclistas de circular en grupo y en paralelo y les otorga prioridad en la circulación

La nueva ley de la DGT reconoce no sólo el derecho de los ciclistas de circular en grupo y en paralelo, sino que además les otorga prioridad en la circulación.

Los ciclistas y aficionados a la bicicleta están de enhorabuena, ahora toca difundir la nueva norma a los conductores, que deberán respetar las estrictas normas de adelantamiento a esto vehículos que, por sus circunstancias especiales, son extremadamente débiles.

Al arcén
Los vehículos de seguimiento de ciclistas deberán circular por el arcén, según esta nueva ley, lo que facilita el adelantamiento y disminuye el riesgo de colisión. Los ciclistas siguen obligados a circular por el arcén siempre que las circunstancias lo permitan, y conservan el derecho a utilizar la parte derecha de la calzada siempre que lo necesiten (especialmente en descensos prolongados con curvas). Si circulan en grupo serán considerados como una sola unidad.


Autovías
Los ciclistas podrán circular por las autovías siempre y cuando no esté expresamente prohibido por una señalización. Pero todo ascenso viene acompañado de un aumento en la responsabilidad: las bicis deben tener elementos reflectantes así como sus conductores, cuando circulen por vías interurbanas en circunstancias en las que sea obligatorio el alumbrado para el resto de vehículos.


Nuevos términos para ciclistas

•    Los ciclistas, cuando no dispongan de una vía o parte de la misma especialmente destinada a ellos, circularán por el arcén de la derecha; también podrán hacerlo los vehículos en seguimiento de ciclistas, a una velocidad por debajo de los límites mínimos.
•    Los ciclistas podrán superar la velocidad máxima fijada para ellos (40 km/h) en aquellos tramos en los que las circunstancias de la vía aconsejen desarrollar una velocidad superior, pudiendo ocupar incluso la parte derecha de la calzada que necesiten, especialmente en descenso prolongados con curvas.
•    Podrán circular por los arcenes de las autovías salvo que, por razones de seguridad, se prohíba con señales.
•    Los ciclistas pueden circular en grupo, en cuyo caso se les considera como una única unidad móvil a efectos de prioridad.
•    Para adelantar a un ciclista o grupo de ellos, se ocupará parte o la totalidad del carril contrario de la calzada, incluso cuando esté prohibido el adelantamiento, siempre que se pueda efectuar la maniobra sin peligro.
•    Se añaden nuevos términos como VÍA CICLISTA (específicamente acondicionada para las bicicletas); CARRIL-BICI (cuando discurre adosado a la calzada); CARRIL-BICI PROTEGIDO (con elementos laterales que lo separan del resto de la calzada); ACERA-BICI (con trazado independiente de la carretera); y SENDA CICLABLE (vía para peatones y bicicletas que discurre por espacios abiertos, parques o bosques).

NUEVA LEY DE LA DGT

Fuente: Noticias y Ocio